Mode de vie et travail

R E N D E Z- V O U S P R É V E N T I O N

Contact

34

Durée de la formation 3 à 4 heures Stage pouvant être fi nancé dans le cadre du DIF (droit individuel à la formation)

Intervenant Professionnel en tabacologie

Coût 750 € intra-entreprise pour un groupe de 7 à 20 salariés

Tabac : arrêter pour respirer la santé

Une grande majorité de fumeurs (60 %) déclare avoir envie d’arrêter sa consommation de tabac. Aider cette population dans sa démarche de sevrage représente un enjeu majeur de santé publique, que ce soit en terme de gain économique et social mais aussi de qualité de vie des fumeurs et de leur entourage.

L’entreprise constitue un espace privilégié de prévention de par l’approche collective qu’elle permet. Ce phénomène est appuyé par le renforcement récent du cadre législatif en matière de sécurité des salariés concernant leur protection contre le tabagisme dans l’entreprise.

Objectifs Participer à réduire les conséquences sanitaires et sociales du tabagisme. Promouvoir l’aide au sevrage tabagique auprès des salariés. Faciliter l’arrêt du tabagisme des salariés volontaires. Apprendre aux participants à mieux connaître leur dépendance et à gérer le syndrome de manque.

Contenu

Apports théoriques : - les représentations sur le tabac, les phénomènes de dépendance - les bienfaits de l’arrêt du tabac, la prise en charge et le suivi du sevrage - les rôles de l’entourage - l’importance de l’alimentation, de l’activité physique et du suivi médical du fumeur en sevrage

Exercices pratiques : - la mesure personnalisée de sa dépendance au tabac avec notamment le test de Fagerström - la mesure du souffl e - la mesure du taux de monoxyde de carbone dans le souffl e

Public Tous les salariés de l’entreprise

Méthode pédagogique Apports théoriques Échanges entre les participants Partage d’expériences concrètes et cas pratiques

F O R M AT C O U R T