Tabac

Arrêter de fumer présente aussi des bénéfices professionnels

L’arrêt du tabac a aussi des répercussions positives sur l’activité professionnelle. Il permet le développement de l’estime de soi, de la confiance en ses capacités de donner une image positive auprès de ses collègues ou de son employeur. l

Arrêter de fumer contribue à améliorer son bien-être dans sa vie privée comme au travail.

Harmonie Mutuelle est engagée depuis de nombreuses années pour la santé de ses adhérents. Elle poursuit aujourd’hui son implication en proposant aux entreprises un Zoom prévention Tabac.

Une véritable boîte à outils spécialement conçue pour informer et donner à tous les salariés les moyens pour arrêter de fumer.

Ce Zoom prévention contient des documents d’information éducatifs et pédagogiques adaptés à tous les publics de l’entreprise, quels que soient leurs métiers, leur âge et leur condition physique. Ils ont été élaborés par des professionnels, experts en la santé publique.

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Vous souhaitez en savoir plus sur les Zooms prévention ? Harmonie Mutuelle vous propose de consulter un extrait des outils en format PDF.

Le guide   Une affiche   Le quiz

Les outils pédagogiques

Le Zoom prévention Tabac :

• Un guide pratique

Ce document, d’une trentaine de pages, constitue le cœur du Zoom prévention. Il donne aux salariés des clés pour arrêter de fumer et mettre tous les atouts de leur côté pour bien vivre le sevrage. Il propose également des conseils pratiques pour éviter la rechute ainsi que des solutions adaptées à l’arrêt du tabac dans le cadre de l’entreprise.

• Trois affiches

Cette campagne d’affichage reprend, en grand format, les trois messages essentiels du guide : les bienfaits physiques immédiats de l’arrêt du tabac, se motiver et se préparer pour arrêter de fumer et l’arrêt du tabac en entreprise.
L’objectif : motiver les salariés à arrêter de fumer et leur donner des conseils utiles à l’arrêt.

• Le quiz

En 10 questions, les collaborateurs peuvent tester leurs connaissances sur le tabac et ses effets. Par exemple : « Vrai ou faux ? Pour être sûr de réussir à arrêter de fumer, il faut diminuer progressivement le nombre de cigarettes fumées par jour, jusqu’à supprimer la dernière après quelques semaines.».

• Cinq articles

Des articles d’information et de conseils complètent le dispositif. Ils expliquent les mécanismes de la dépendance à la nicotine, délivrent des recommandations simples et pratiques pour ne pas prendre du poids, expliquent comment résister à la tentation, donnent des informations sur la cigarette électronique.
Enfin, deux autotests permettent d’évaluer sa dépendance à la nicotine et sa motivation à l’arrêt du tabac.
Ces articles peuvent être remis directement aux salariés ou diffusés par l’intermédiaire des supports internes.