Près d’un tiers des travailleurs européens seraient exposés à un ou plusieurs facteurs susceptibles d’affecter leur bien-être psychologique. Parmi les plus fréquents : le stress et les conflits relationnels. Pour les prévenir et surmonter les difficultés quotidiennes, Harmonie Mutuelles propose aux entreprises une série de formations.
Stress, agir plutôt que subir
Le stress au travail est l’un des principaux problèmes déclarés de santé au travail – juste derrière les maux de dos, les troubles musculo-squelettiques (TMS) et la fatigue.
Cet atelier apporte, en 3 à 4 heures seulement, les principaux outils pour le reconnaître et le maîtriser.
Gestion du stress
Les causes du stress professionnel peuvent être multiples (surcharge de travail, conflits, mauvaise organisation…). Pour apprendre à mieux le gérer, il faut d’abord en comprendre les causes.
Cette formation sur deux jours permet à chacun de comprendre et analyser les causes de son propre stress. Elle propose aussi des méthodes pratiques pour se libérer de ses tensions (techniques de respiration, automassages…) et ainsi, mieux vivre au quotidien.
Gestion et maîtrise des conflits en milieu professionnel
85 % des salariés avouent être confrontés à des conflits sur leur lieu de travail. Ce séminaire donne toutes les clés pour gérer efficacement ce type de situations en entreprise.
En trois jours, cette formation permet notamment de :
- – savoir repérer les enjeux et les stratégies des acteurs d’un désaccord ;
- – apprendre à négocier et construire le meilleur accord possible entre les différentes parties.
Elle s’adresse aussi bien aux managers qu’aux salariés désirant mieux gérer les situations conflictuelles.
Communication efficace et positive pour diminuer le stress
Une communication maladroite peut être source de conflits et par conséquent, de stress.
Ce stage de deux jours aide chaque participant à identifier son profil de communiquant (avec ses collègues, ses collaborateurs, son responsable, etc.). Il dégage aussi des pistes et des stratégies efficaces pour mieux communiquer au quotidien.
Demande d’informations
Vous souhaitez en savoir plus sur les Rendez-vous prévention ? Vous avez besoin d’une formation hors catalogue ?
Remplissez notre formulaire de contact. Un Chargé de prévention santé vous rappellera gratuitement.